五行飲食法

五行飲食法,壁宿二


中醫五色飲食法養五臟 吃這五種顏色食物最好

在中醫理論,五行(木、火、土、金、水)對應着五臟(肝、心、脾、肺、腎),分別代表「青、赤、黃、白、黑」,進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書,便就這個中醫五色飲食理論,分享相關的五色蔬果飲食法,為素食人士提供一些養生小貼士。 紅( 赤)—對應:心 中醫認為紅色為火,當紅色食物進入人體後,可入心、入血,氣補血。 而從營養角度來講,紅色水果多含有茄紅素(Lycopene)、花青素等抗氧化劑,有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克,相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意? 由於茄紅素主要存在於細胞壁,加油烹調,可以讓番茄釋放更多茄紅素,有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。

八字配對關係6大伏位! 獨家資料! (2023年更新)

By benlau February 9, 2023 此日出生的女性,外表矜持穩重,內在卻熱情如火。 在愛情的態度上,她們很少會不切實際的編織美夢,所以不會以對方的外表來決定自己的喜厭。 八字配對關係 長得太俊俏的男性,通常反而還會給她們一種不安全的感覺。 這種男性不但喜歡發表高見,也喜歡聆聽,而且十分在意自己在他人心中的地位,因此喜歡聽贊美的話,受到他人的肯定,是最能令這種人精神振奮的了,所以這樣的男性,需要的是出一些適可而止的鋒頭,讓他在他人的肯定聲中,也肯定自己。 這樣的男人,責任感很重,托付給他的事,他必定全力以赴。 實踐中也有三元不合而婚姻美滿康健的,但比例極小(到目前為止,筆者所遇,僅有幾例)。

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周岁年龄: 0岁 周岁计算方法:每过一个生日就长一岁。 虚岁年龄: 1岁 虚岁计算方法:出生时为一岁,然后,每过一个春节就长一岁。 确切年龄: 1天 从出生之日起到计算之日止所经历的天数。 公历出生日期: 2024年01月18日 农历出生日期: 2023年腊月初八 生肖: 兔 (生肖属兔的年份/属兔的 ...

六十四卦吉凶对照表 六十四卦吉凶对照表详解

第26卦山天大畜(大畜卦)止而不止. 中上卦. 象曰:忧愁常锁两眉头,千头万绪挂心间,从今以后防开阵,任意行而不相干。 这个卦是异卦(下乾上艮)相叠。乾为天,刚健;艮为山,笃实。畜者积聚,大畜意为大积蓄。为此不畏严重的艰难险阻,努力修身养性以丰富 ...

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西進熱潮退燒 國人赴大陸工作數連8年遞減!

陳履安的父親,1989年西進大陸,在東莞開音響器材公司,年收一度破億元。 但台商在大陸設廠的紅利逐漸消退,陳履安直言身邊的台商,十個當中就有八個離開。...

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

但是,由於做事情時心氣較高,利欲心較重,容易偏激,會因為爭強好勝而闖禍。屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運;但在鼠 ...

一堆人弄錯!冷氣出風口要這方向才涼 網傻眼:是嗎?

不過這說法也讓許多人納悶了,「冷空氣往下,熱空氣往上。 這樣出風口應該是往下吹才對吧,幹嘛還要往上吹熱空氣? 」「冷氣掛那麼高還需要往上吹? 是嗎? 誰家的分離式冷氣可以往上吹? 導風板往上冷氣都擋住了冷房效果會好? 」 冷氣 電費 相關 新聞 好市多帳單突冒800元! 他1動作沒做傻繳了 一看原因氣炸:扯到爆 【許潔如/綜合報導】一名好市多會員昨天收到聯名卡信用卡帳單,竟莫名出現一筆800元的費用,且還標註為「卡費」,他第一時間未確認就直接繳費,事後才發現竟是之前曾申辦、但已多年沒有使用的信用卡卡費,讓他激動喊「當初已經告知銀行不再使用要退卡」、「真的是扯到爆! 」 生活 2024/01/18 17:04 三商巧福漲價 原汁牛肉麵1碗155元! 網崩潰:貴到只敢點湯麵

【周易澤字五行屬】澤字五行屬什麼

【導言】澤字五行屬什麼意思?澤字五行屬什麼意思和含義?懂下看,精細化講解"澤字五行屬什麼意思"內容如下: 1、澤字五行屬水。釋義:水積聚地方,如大澤、湖澤;引申含義金屬或其他物體發出的,如光澤、色澤。現代漢語中,澤"有恩惠含義,如恩澤、澤及枯骨。拼音:zé,shì。偏旁 ...

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